Aqua'adultes Ilot Corail

Section aqua’adultes

Plus de 16 ans – test d’entrée.
Se renseigner à l’accueil pour les inscriptions.

Apprentissage

Groupe de 3 – 4 personnes
Mardi et Vendredi :
13 h 10 – 13 h 45
Séances de 35 minutes

Acquérir les techniques de base de nage.

Aqua’forme

Se renseigner à l’accueil pour les inscriptions.

Bien-être

Gym

Tonic

Dynamic
Activité réservée aux seniors avec pour but la préservation de l’équilibre et de la mobilité dans un esprit de détente.
Accessible à tous.
Groupe de 18 personnes
maximum. Pour adultes.		 Activité permettant un entretien physique régulier et adaptée aux personnes qui désirent pratiquer une activité d’intensité modérée.
Accessible aux sportifs.
Groupe de 30 personnes
maximum. Pour adultes.		 En direction des personnes désireuses d’améliorer leur silhouette en pratiquant une activité physique d’intensité progressive.
Accessible à tous.
Groupe de 30 personnes
maximum. Pour adultes.		 Activité physique d’intensité soutenue consacrée aux personnes désireuses de se surpasser afin d’obtenir un
raffermissement complet du corps.
Accessible aux sportifs.
Groupe de 30 personnes
maximum. Pour adultes.

Bike

Bike training

Bike gym

  
Vélo immergé dans l’eau. Cours rythmé en musique, renforcement du bas du corps.
Accessible à tous.
Groupe de 10 personnes
maximum. Pour adultes.</span >		 Séances mixant les activités bike et tonic . A destination de personnes sportives qui cherchent à travailler leurs corps en protégeant leurs articulations.
Accessible aux sportifs.
Groupe de 21 personnes
maximum. Pour adultes.		 Séances mixant les activités bike et gym entièrement réservées aux séniors.
Accessible aux sportifs.
Groupe de 16 personnes
maximum. Pour adultes.		  
Consulter les tarifs

Espace remise en forme

Accessible uniquement aux personnes de plus de 18 ans ou
16 ans accompagnées d’un adulte majeur.
Lundi, mardi, jeudi et vendredi uniquement en matinée
et en période scolaire.

Lundi AQUATONIC
11 h 15 – 12 h
16 h 45 – 17 h 30		 AQUABIKE TRAINING
12 h 15 – 13 h
17 h 45 – 18 h 30		 AQUADYNAMIC
18 h 45 – 19 h 30		  
Mardi AQUAGYM
11 h 15 – 12 h		 AQUATONIC
12 h 15 – 13 h		 BIKE COACH
18 h – 18 h 30		 AQUA DYNAMIC
18 h 45 – 19 h 30
Mercredi AQUAGYM
9 h 15 – 10 h		 AQUA BIEN-ÊTRE
10 h 15 – 11 h		 BIKE GYM
11 h 15 – 12 h		  
Jeudi AQUAGYM
11 h 15 – 12 h		 AQUATONIC
12 h 15 – 13 h		 AQUATONIC
17 h 30 – 18 h 15		 AQUATONIC
18 h 30 – 19 h 15
Vendredi AQUAGYM
11 h 15 – 12 h		 BIKE COACH
12 h 15 – 12 h 45		 AQUATONIC
18 h 30 – 19 h 15		  

Aqua’lib + accès bassins

Sur réservation.
(6 – 8 vélos par session de 30 minutes)

Lundi 13h15 13h45 14h15 14h45 15h15 14h45      
Mardi 13h15 13h45 14h15 14h45 15h15 15h45 16h15 16h45 17h15
Mercredi 13h15 13h45 14h15 14h45 15h15 15h45 16h15 16h45  
Jeudi 13h15 13h45 14h15 14h45 15h15 15h45 16h15 16h45  
Vendredi 13h15 13h45 14h15 14h45 15h15 15h45 16h15    
Samedi         15h15 15h45 16h15 16h45 17h15
Dimanche 9h15 9h45 10h15 10h45 11h15 11h45      

 

Section aqua’mômes

Jardin aquatique

Petit bassin, aménagé de tapis, jeux, toboggan et matériels divers favorisant la découverte du milieu aquatique.
En baignade libre, cet espace est spécialement prévu pour le plaisir des familles. Bassin chauffé à 31° et surveillé.
Samedi de 9 h à 11 h 30 | Tarif : entrée piscine

École de nage enfants

Se renseigner à l’accueil pour les inscriptions.
Séance test obligatoire.
Limité à 6 enfants par session de 35 minutes.

Niveau 1 Niveau 2

Aqua’débrouille

Dès 5 ans
 Mercredi : 16 h 30 – 17 h 05 | 17 h 15 – 17 h 50

Acquérir les réflexes de survie dans le milieu aquatique.

Apprentissage

Dès 6 ans – test d’entrée
Mardi : 17 h 15 – 17 h 50
Mercredi : 14 h 45 – 15 h 20 | 15 h 30 – 16 h 05
Vendredi : 17 h – 17 h 30 | 17 h 45 – 18 h 20

Acquérir les techniques  de base de nage.

Stage d’apprentissage et aqua’débrouille pour les enfants

Pendant les vacances scolaires.
Limité à 6 enfants par session de 35 minutes.
Se renseigner à l’accueil pour les inscriptions.